Accompagnement de 8 mois · approche somato-énergétique
Sortir du mode survie. Revenir habiter ton corps.
Un chemin doux de huit mois pour apaiser ton système nerveux et retrouver une sécurité intérieure durable.
« Tu n'as rien à réussir. Juste à venir, et à sentir. »
Tu tiens encore debout… mais tu n'es plus vraiment en paix à l'intérieur.
- Tu fonctionnes en tension constante, comme si ton corps ne savait plus se poser.
- Tu es épuisée, et pourtant tu n'arrives pas vraiment à te reposer.
- Tu vis « dans la tête » : la charge mentale ne s'éteint jamais tout à fait.
- Tu as parfois l'impression d'avoir quitté ton corps, de ne plus le sentir.
Hestia, c'est l'endroit où tu reviens.
Dans la mythologie, Hestia est la gardienne du foyer — le feu intérieur, l'axe autour duquel tout se rassemble. Ici, ce foyer, c'est toi. Hestia FémiNaissance t'accompagne pour rallumer cette flamme, doucement, à trois niveaux complémentaires : le corps, le subtil, le mouvement.
Trois voix, un même chemin
Chaque mois, trois univers complémentaires t'accompagnent.
Amandine
Le corpsOstéopathe — elle s'adresse à ta zone corporelle, en somato-polyvagal.
Sonia
Le subtilLe chakra, l'hypnose et les voies chamaniques.
Alice
Le mouvementLe yoga, le mouvement somatique et des outils concrets.
Ce que ce chemin vient déposer en toi
- Un système nerveux plus apaisé, qui sait à nouveau se sentir en sécurité.
- Un corps que tu réhabites, zone après zone, du bassin jusqu'au sommet de la tête.
- Des pratiques courtes, tenables même les jours de grande fatigue.
- Un rythme qui te respecte : un mois, une porte, sans jamais te submerger.
Ce voyage est pour toi si…
- Tu te sens épuisée, en tension, déconnectée de ton corps.
- Tu cherches une approche douce, incarnée, non médicale.
- Tu es prête à t'offrir du temps, à ton rythme, sur plusieurs mois.
Ce n'est pas pour toi si…
- Tu cherches une méthode rapide, intense, orientée performance.
- Tu attends un traitement médical (ce programme n'en est pas un).
- Tu ne souhaites pas pratiquer entre les rendez-vous.
Huit mois, sept chakras
De la base du corps jusqu'au sommet. Un mois, une porte — qui s'ouvre à ton rythme.
- 1
Ancrage
RacineSécurité, appuis, sortir de l'hypervigilance
- 2
Relations
SacréÉmotions, créativité, fluidité
- 3
Affirmation de soi
Plexus solaireLimites, confiance, respiration
- 4
Amour
CœurApaisement, lien, douceur
- 5
Vérité
GorgeVoix, expression, libération
- 6
Intuition
Troisième œilClarté, recul, discernement
- 7
Reliance
CouronneCohérence, sens, axe vertical
- 8
Intégration
Synthèse, routine stable, rituel d'arrivée
Chaque mois, cinq temps
Un rituel régulier, doux et structurant.
- ✦ La présentation du mois
- 🤎 La pratique d'Amandine — le corps
- 🌸 La pratique de Sonia — le subtil
- 🌿 La pratique d'Alice — le mouvement
- ▶ Le replay du live de groupe
Elles en parlent
« Pour la première fois depuis des années, j'ai senti mon corps se déposer. Sans rien forcer. »
« Le format court a tout changé : je pratiquais même les jours où je n'avais plus d'énergie. »
« Les trois voix se complètent à merveille. J'ai retrouvé un axe, une sécurité intérieure. »
Choisis ta formule
Paiement en 1 fois ou en 10 fois.
Autonomie
Le programme complet, à vivre à ton rythme.
488 €
- Les 8 mois du parcours (7 chakras + intégration)
- Les 3 voix chaque mois : corps, subtil, mouvement
- Audios, vidéos et carnets d'introspection
- Les replays des lives mensuels
- Accès à vie
Premium
Le programme + un accompagnement personnalisé.
888 €
- Tout ce qui est inclus dans l'offre Autonomie
- 6 coachings personnalisés par mois
- Un suivi plus rapproché tout au long du voyage
Et si, cette fois, tu rentrais à la maison ?
Le voyage s'ouvre sur la douceur. Il se referme sur ta présence. Tu avances à ton rythme, accompagnée à chaque étape.